DoNews2月18日消息（郭睿琦）每每談到適合運動佩戴的智能手表時，Garmin（佳明）這個品牌總是繞不開的話題。

最近佳明發布了本能INSTINCT 3系列戶外運動手表，產品系列矩陣中包含了三款型號——INSTINCT 3 AMOLED、INSTINCT 3 SOLAR、INSTINCT E，其中豐富的配色和潮流元素十分特別。

從豐富的配置和尺寸選擇中可以看出，系列產品矩陣設計進行了細分，力求用戶能選到合適自己配置型號。

作為狂熱的運動玩家，之前接觸更多的是佳明Fenix系列，不過當我仔細觀察這次新品，總感覺有一種熟悉的感覺，那就是跟FENIX 8系列的矩陣設計是一樣的。

“難不成，佳明是想把本能INSTINCT系列打造成小Fenix？”

帶著一系列猜想，我毫不猶豫的入手了本能INSTINCT 3 SOLAR，現在跟大伙分享一下它的實際使用體驗。

外觀

此次發布的INSTINCT 3 SOLAR搭載單色MIP屏幕、太陽能面板，具有太陽能充電功能，有45mm和50mm兩款表徑尺寸共有暗夜黑、石墨灰、暮色藍、暮藍橙四款配色。

我手上這一款是50mm表徑的暮藍橙配色，為什么選擇這一款呢，首先就是顏值，由于我是一個外貌協會，在順眼的配色和設計面前毫無招架之力，其次，以前經常用的佳明其他系列都是色彩豐富的AMOLED屏幕，但這次的MIP反射屏一下就抓住了我的眼球，有種特別之處。

除此之外，本能INSTINCT 3系列機身整體采用纖維增強聚合物材質，與前兩代相比，我這款SOLAR型號在表圈內層增加了鋁合金材質來增強表圈抗沖擊能力，不同配色內層的鋁合金表圈也使用了不同顏色的鍍膜處理，像我這款暮藍橙搭配橙色拉絲高光表圈就非常亮眼。

這層表圈不僅顏值在線，防護性能更是拉滿，宛如一層堅實的鎧甲，在戶外場景中，當遭遇意外碰撞，比如不小心手表磕到巖石，或是在騎行途中摔倒，手表甩向地面，金屬加固表圈能夠極大程度地分散沖擊力，保護內部精密元件不受損傷，確保手表各項功能正常運行。

回到表面，兩層表圈使用四枚梅花螺絲固定在表身上，較少的金屬零件應用使50mm尺寸的本能INSTINCT 3?SOLAR拿在手上很輕但是不失質感。

由于此次本能INSTINCT 3系列沒有搭配觸屏功能，使用了佳明枚祖傳按鍵來完成手表的所有操作，對于佳明新用戶來說，還需要些許時間來適應和學習。

可以看到表盤兩側共有五枚按鍵，且預設了長按快捷功能，左上（LIGHT鍵）長按為打開控制項、左中（UP鍵）長按為打開菜單，左下（DOWN鍵）長按為打開ABC（高度計、氣壓計、羅盤），右上（START/STOP鍵）長按為打開GPS定位、保存位置，右下（BACK鍵）長按為打開時間相關設置，各按鍵預設長按快捷功能均有在表圈上刻字標注，而左下（DOWN鍵）、右上（START/STOP鍵）、右下（BACK鍵）的長按快捷功能可以在菜單-系統-快捷鍵中進行自定義設置。

值得注意的是，在右側有一個不起眼的開口，起初我還沒太注意到，后來才得知這是傳感器開口。據了解本能INSTINCT 3的高度、氣壓、溫度數據均通過該開口進行感應獲取，所以在使用時還是得注意，不讓異物封閉開口，不然會讓一些測量數據不準確。

說完外觀，我們來重點看一下手表的性能。

此次發布的本能INSTINCT 3采用了第四代光學心率傳感器，這款傳感器在佳明眾多產品型號中應用，已經是老熟人了，在以往的測試中均有優異、準確的心率數據表現。

第四代光學心率傳感器主要采集心率、血氧、HRV等數據來提供運動、消耗、恢復等運算的基礎數據支持。值得一提的是本能INSTINCT 3的光學心率傳感器蓋片為凸起的弧邊形狀，四周圓潤在收緊佩戴和長時間佩戴沒有對手臂皮膚有壓迫痛點，舒適性很好。

即便是一場普通的籃球賽，本能INSTINCT 3 SOLAR也能把數據記錄的很詳細，Garmin Connectapp里我可以看到速度、心率、訓練效果、心率區間用時、身體消耗等等，賽后直觀的看到自己的運動表現。

雖然定位為戶外手表，但本能INSTINCT 3的訓練功能也沒有落下，最大攝氧量、訓練效果、恢復時間、乳酸閾值、訓練狀態、訓練負荷、訓練準備程度、強度活動時間、熱適應等訓練指標一應俱全。

在睡眠監測方面，佳明把睡眠數據展現的一目了然，除了睡眠的質量外，還能給出睡眠分數并給出建議，這個很戳我的點，勝負欲會讓我每天挑戰睡眠分數，希望能夠有所提升從而刺激我好好睡覺。

作為運動愛好者，在運動前能根據目前身體狀況來調整運動強度，并且在運動時能隨時了解自身情況，避免運動過量給身體帶來負荷，這一點很贊了，在Garmin Connectapp里通過身體電量，還會給我一些相關的活動建議，對于已經往日，還會對當天的表現做出評價，這真的能給我很足的安全感，這也難怪許多人都把其比喻為貼身管理健康的“私人醫生”。

作為戶外手表，還提供日出日落、電子羅盤、潮汐、月相等戶外功能。面對大自然的“陰晴不定”，在防水等級上，一樣有著不錯的表現，100米防水等級，不僅游泳，即使是激烈的沖浪、滑水、急速漂流這樣的水上運動也能保證防水，在運動列表中甚至支持浮潛運動。

除此之外，本能INSTINCT 3還支持GPS、GLONASS、Galileo、北斗、QZSS五種GNSS的雙頻多星定位，值得注意的是相較于前幾代，這次還加入了SatIQ技術，能夠讓手表根據環境動態選擇最佳的GNSS模式，可以達到節省電量和延長續航的目的，讓我在戶外能夠放開去“野”。

提到續航，不得不說，佳明真的做到“電量無憂”，當我拿到手表充滿電以后，每天日常使用，堅持了十多天才提示我需要充電，這對于重度戶外運動來說，真的能保駕護航。

雖然本能INSTINCT 3 SOLAR很強大，與服務器的交互同步通過藍牙與手機Garmin Connect APP和Connect IQ APP進行，本能INSTINCT 3新增Garmin互傳功能，可以直接與同樣擁有Garmin互傳功能的設備進行直接互傳訓練課程、航點、路線等信息。

而內置的LED手電筒，提供了白色和紅色光，能讓我在黑暗的環境中，保持隨身光源的存在，這一點對喜歡夜間出行對戶外運動者帶來了很多的便捷，白燈提供4檔亮度調，除了常亮，還提供了頻閃模式，閃爍時間有多種模式選擇，這大大提升了在戶外探索時的便利性和安全性。

總結

總的來說，本能INSTINCT 3 SOLAR的功能足夠滿足大部分運動愛好者的需求，無論是日常健康狀態的持續監測，還是運動表現的精確記錄，佳明本能INSTINCT 3 SOLAR都能提供詳盡而準確的數據，助力我深入了解自身身體狀況。

除此之外，本能INSTINCT 3 SOLAR還支持NFC公交卡和支付寶支付（僅50mm表徑款式支持）等日常生活便利支付功能，在日常生活中也能游刃有余。

如果看重表的外觀，又追求運動專業性，本能INSTINCT 3 SOLAR就是一個好選擇。